Ce que nous choisissons de voir façonne notre monde đïžâšđ
- Laure MartinakTaillandier

- 7 mars
- 3 min de lecture

Il est frĂ©quent dâavoir lâimpression que nous sommes entiĂšrement soumis aux Ă©vĂ©nements extĂ©rieurs : lâactualitĂ©, lâenvironnement, les circonstances de la vie.
đ°đȘïžPourtant, de nombreuses voies et pratiques de dĂ©veloppement personnel rappellent que notre perception du monde dĂ©pend profondĂ©ment de notre Ă©tat intĂ©rieur đ§ đ«
En nous recentrant en nousâmĂȘmes et en activant notre capacitĂ© de crĂ©ation â notamment grĂące Ă la visualisation, que des pratiques comme lâhypnose ou lâautoâhypnose permettent de dĂ©velopper â nous pouvons transformer notre monde intĂ©rieur. đEt ce changement intĂ©rieur influence ensuite la maniĂšre dont nous percevons et vivons le monde extĂ©rieur. đâš
Ce phĂ©nomĂšne nâa rien de magique au sens surnaturel. Il sâappuie en rĂ©alitĂ© sur une propriĂ©tĂ© bien connue du cerveau : la neuroplasticitĂ©. đ§ Les neurosciences ont montrĂ© que le cerveau est capable de crĂ©er de nouvelles connexions et de modifier ses circuits en fonction de lâexpĂ©rience et de lâattention.
Une Ă©tude menĂ©e par le neuroscientifique Alvaro PascualâLeone Ă Harvard en 1995 a montrĂ© que des personnes qui imaginaient simplement jouer du piano dĂ©veloppaient des changements mesurables dans leur cortex moteur, presque similaires Ă ceux qui pratiquaient rĂ©ellement lâinstrument. đčLâimagination et lâattention modifient donc rĂ©ellement notre cerveau et notre maniĂšre de percevoir.
Dans la vie quotidienne, chacun peut observer ce mĂ©canisme. On dit souvent quâune femme qui souhaite ĂȘtre enceinte ou qui lâest dĂ©jĂ commence soudain Ă voir des femmes enceintes partout. đ€°Le monde nâa pas changĂ© : câest son attention qui sâest modifiĂ©e.
Notre cerveau utilise nos sens (et extra-sens) pour confirmer ce que nous croyons ou ce Ă quoi nous prĂȘtons attention. đSi nous adoptons la croyance que la chance nous sourit, nous devenons plus attentifs aux occasions, aux signes favorables et aux opportunitĂ©s qui se prĂ©sentent. đâš
Ce nâest pas nĂ©cessairement le monde extĂ©rieur qui se transforme : câest notre capacitĂ© Ă le percevoir et Ă saisir les possibilitĂ©s qui augmente.
Peu Ă peu, cela nourrit la nouvelle croyance et crĂ©e un cercle vertueux. đđ«
Le mĂȘme principe sâapplique Ă lâamour et Ă la beautĂ©.Â
â€ïžđžLorsque nous choisissons de voir lâAmour dans ce qui nous entoure, notre regard change.
Par exemple, contempler au printemps des fleurs qui sâouvrent, ressentir de lâadmiration pour la beautĂ© du monde vĂ©gĂ©tal⊠đ·đżCâest dĂ©jĂ entrer dans une vibration dâĂ©merveillement et dâamour.
En nous nourrissant de cette beautĂ©, nous lâexprimons Ă notre tour : dans notre regard, dans notre attitude, dans notre prĂ©sence. âšEt souvent, les autres perçoivent cette qualitĂ© et y rĂ©pondent, ce qui renforce encore cette dynamique positive.
Ce choix du regard est particuliĂšrement important Ă une Ă©poque oĂč les mĂ©dias diffusent en continu des images de conflits, de tensions et de peur. đșâĄĂtre conscient de ces rĂ©alitĂ©s ne signifie pas nourrir constamment notre attention avec elles.
Nous pouvons aussi dĂ©cider de porter notre attention sur ce qui favorise la paix, la coopĂ©ration et la bienveillance entre les ĂȘtres humains. đ€đđïž
Nous ne pouvons contrÎler tout ce qui nous arrive. Mais nous gardons toujours une forme de liberté : celle de notre regard. Et dans ce mouvement presque invisible, une réalité nouvelle peut apparaßtre. Comme si le monde attendait simplement la forme que nous décidons de lui donner.
Alors une question demeure : quel monde asâtu envie de crĂ©er ? đâš
Quelle est ta vision profonde ? đïžđ
Quels sont tes besoins essentiels⊠et les asâtu vraiment identifiĂ©s ? đ±
AuâdelĂ des croyances limitantes đ, auâdelĂ des expĂ©riences douloureuses qui peuvent parfois obscurcir ton regard đ«ïž, il existe en toi un espace fertile. Dans ton cĆur rĂ©side la graine de ton monde idĂ©al đ±đ, peutâĂȘtre mĂȘme de ton propre paradis intĂ©rieur đâš.
Parfois, il suffit simplement dâapprendre oĂč regarder en toi đïžđ§ pour la laisser Ă©merger.
Et câest prĂ©cisĂ©ment dans cette exploration que je peux tâaccompagner đ€âš
Laure Martinak Taillandier

