La libellule passe des mois sous l'eau avant de s'envoler. 🌊 Elle t'invite peut-être à accueillir tes émotions anciennes, celles rangées au fond et qui pèsent encore sur ton énergie : pleure, écris, parle, laisse l'eau circuler. 🌬️ Puis regarde comme elle vole avec légèreté : elle t'invite à alléger ton quotidien et tes pensées. Respire consciemment, délègue une tâche, ouvre grand les fenêtres, laisse partir ce qui encombre ton esprit

Dans cette 2nde partie, tu vas voir 💡 comment la blessure de l’abandon se lit dans le corps et le comportement 🧠, quelles attitudes éviter 🚫 ou adopter ✅ quand tu es avec quelqu’un qui la vit, et surtout des exercices simples ✨ pour te libérer toi-même, retrouver confiance et amour de soi 💖

✨ Dans cette deuxième partie sur la blessure d’humiliation, nous explorons comment elle s’exprime dans et par le corps, quelle peur profonde elle réveille et surtout comment commencer à s’en libérer 🌱 Tu découvriras des clés concrètes, des attitudes à privilégier, des exercices simples et inspirants pour transformer la honte en force intérieure et retrouver la liberté d’être

Dans cet épisode 🎙️, je présente la blessure d’humiliation 😔 : ce qu’elle est, ses origines possibles 👶, y compris la transmission familiale 🧬, et les masques de protection qu’elle engendre 🎭, comme celui du clown 🤡 ou du masochiste 🙇. Une première étape pour mieux comprendre cette blessure et son impact dans nos vies 🌱.